François

Restaurer une posture entrepreneuriale dans un contexte d’incertitude

Contexte

François est agent immobilier. Après plusieurs années de salariat, il crée sa propre entreprise.
La première année démarre bien, portée par deux ventes issues de son réseau précédent.

Mais le marché se tend rapidement. La raréfaction des biens entraîne une chute brutale de l’activité : depuis plusieurs mois, aucun nouveau mandat n’entre.
Au-delà de la fragilité économique, c’est surtout la posture de l’entrepreneur qui vacille.

Problématique

Derrière la baisse d’activité, un doute profond s’installe.
François remet en question sa légitimité, sa capacité à réussir seul et son rôle de dirigeant.

Son discours intérieur est marqué par une autocritique forte et un sentiment d’auto-sabotage.
La difficulté n’est pas seulement conjoncturelle : elle est intérieure et identitaire.

Intention de coaching

La demande initiale porte sur l’organisation et la procrastination.
Très vite, elle révèle une attente implicite de solutions externes et de validation.

L’intention de coaching est clarifiée autour de trois axes :

• sortir d’une posture de dépendance au conseil,

• redonner la capacité de décider et d’agir,

• reconstruire une posture entrepreneuriale alignée et responsable.

Un cadre clair est posé, sécurisant la relation et distinguant coaching et thérapie.

Déroulé de l’accompagnement

La relation de coaching s’installe progressivement.
Le doute et la recherche de validation freinent d’abord l’engagement.

Un travail méta permet de nommer ce qui se joue :

• le doute est normalisé, cessant d’être un frein à l’action ;

• le schéma d’auto-sabotage est mis en lumière, notamment la tendance à placer l’autre en position de sachant.

À partir de là, l’accompagnement peut s’approfondir.
Des outils systémiques et symboliques facilitent l’alignement, la reconnexion à l’élan entrepreneurial initial et la construction d’une nouvelle posture de dirigeant.

Résultats et transformations

Au fil des séances, François :

• réduit nettement son discours autocritique,

• décide sans rechercher systématiquement une validation extérieure,

• incarne une posture plus stable et assumée de chef d’entreprise.

La confiance n’est plus un prérequis idéalisé, mais une construction progressive par l’action.

Une métaphore résume cette évolution :
« Être le capitaine capable de traverser la tempête. »

Ce que ce coaching a rendu possible

• Transformer une crise de doute en levier de croissance,

• Restaurer une posture entrepreneuriale solide malgré l’incertitude,

• Redonner au client sa capacité d’agir et de se projeter durablement.

Isabelle

Laisser émerger un leadership naturel en dépassant le syndrome de l’imposteur

Contexte

Isabelle travaille au sein d’un cabinet de conseil spécialisé dans l’accompagnement culturel des organisations. Recrutée pour la communication, son rôle s’élargit rapidement : elle contribue aussi au design et à l’animation de sessions de facilitation.

Dans cette petite structure, ses apports sont reconnus et régulièrement salués par ses collègues.
Pourtant, ce regard positif entre en tension avec la manière dont Isabelle se perçoit.

Problématique

Malgré des retours très favorables, Isabelle minimise systématiquement ses réussites.
Chaque reconnaissance est relativisée, chaque succès attribué au contexte ou aux autres.

Ce décalage nourrit un syndrome de l’imposteur ancien, qui freine son audace et l’empêche d’occuper pleinement sa place.
En arrière-plan, une peur plus profonde émerge : la peur de réussir, synonyme d’exposition, de visibilité et de jugement.

Intention de coaching

Dès les premières séances, Isabelle formule une aspiration claire :
arrêter de se retenir et laisser s’exprimer son leadership naturel.

L’objectif du coaching se précise alors :

• dépasser les mécanismes d’auto-sabotage,

• permettre une affirmation de soi plus juste et plus sereine,

• sécuriser sa place sans se suradapter ni se restreindre.

Déroulé de l’accompagnement

L’accompagnement progresse par étapes, alternant structuration, exploration émotionnelle et mises en perspective concrètes.

Les premières séances révèlent des schémas récurrents de minimisation et d’évitement.
Un tournant s’opère lors d’un travail plus expérientiel, lorsque la peur de réussir est abordée frontalement. L’émotion, longtemps contenue, devient alors une information — puis un levier.

Un autre déclic survient autour d’un sujet annexe : la peinture. Isabelle réalise qu’elle a tendance à abandonner ses pratiques dès lors qu’elles sont reconnues. La reconnaissance, au lieu de nourrir l’élan, agit comme un frein. Cette prise de conscience marque une bascule importante.

Une reprise décisive

Après une interruption, la reprise du coaching agit comme un nouveau départ.
Isabelle arrive plus posée, plus alignée. Elle commence à poser des limites, à dire non, à clarifier sa place.

Un travail de cartographie de ses activités permet de rendre visible :

• la diversité de ses contributions,

• la valeur transversale qu’elle apporte à l’organisation.

En croisant cette cartographie avec les perceptions de ses collègues, Isabelle clarifie ce qu’elle choisit désormais d’incarner — et ce qu’elle décide de ne plus porter.

Résultats et transformations

À l’issue de l’accompagnement :

• l’affirmation de soi est plus claire et plus posée,

• Isabelle parle de sa valeur sans se justifier,

• des décisions concrètes sont prises pour se recentrer sur l’essentiel,

• un leadership naturel, aligné et assumé commence à s’exprimer.

Le syndrome de l’imposteur n’a pas disparu, mais il n’est plus aux commandes.

Ce que ce coaching a rendu possible

• Transformer une peur diffuse en sujet conscient et travaillable

• Retrouver une cohérence entre identité, posture et contribution

• Occuper sa place avec justesse dans une organisation en transformation

Un travail en profondeur, au service d’une évolution durable.

Carlotta

Renforcer sa légitimité et retrouver un équilibre dans un environnement de recherche exigeant

Contexte

Carlotta est chercheuse au sein d’un institut spécialisé dans les maladies du muscle.
À la suite du départ de sa responsable pour burn-out, elle se retrouve à assumer de facto un rôle de pilotage scientifique, sans reconnaissance statutaire formelle.

Jeune, très performante et récemment primée pour ses travaux, elle évolue dans un environnement où la légitimité reste fortement associée à l’ancienneté et au titre.
Malgré une reconnaissance institutionnelle réelle, sa position demeure instable, tant sur le plan hiérarchique que personnel.

Problématiques

Carlotta fait face à une accumulation de tensions :

• un décalage entre sa vision du sens de la recherche et l’orientation politique de l’institution ;

• une charge de travail croissante, sans cadre ni limites claires ;

• un sentiment de légitimité fragile, accentué par son âge et l’absence de titre ;

• une fatigue émotionnelle importante.

En filigrane, une aspiration forte émerge : retrouver un équilibre durable sans renoncer à ses valeurs ni à son exigence scientifique.

Objectif du coaching

Le travail de clarification met en lumière un objectif central :
développer une sécurité intérieure suffisante pour prendre sa place avec justesse, indépendamment du regard extérieur.

Cette solidité intérieure conditionne :

• ses décisions de carrière,

• son positionnement relationnel et son leadership,

• son équilibre émotionnel et personnel.

Démarche d’accompagnement

L’accompagnement s’articule autour de deux axes complémentaires.

D’abord, la sécurisation du cadre. Une attention particulière est portée à la prévention du surmenage, afin de permettre un travail en profondeur sans risque.

Ensuite, un travail identitaire sur la légitimité et l’autorisation à être soi.
Au fil des séances, Carlotta prend conscience que sa sensibilité — longtemps perçue comme une fragilité — est en réalité un levier puissant de discernement, d’engagement et de leadership.

L’émotion n’est plus un élément à masquer, mais une ressource stratégique pour orienter ses choix et affirmer sa posture.

Résultats et décisions

Progressivement, plusieurs évolutions deviennent visibles :

• une affirmation plus claire de ses positions,

• une meilleure régulation de son investissement professionnel,

• une légitimité intériorisée, moins dépendante de la reconnaissance formelle.

Forte de cette clarification, Carlotta fait un choix structurant :
elle accepte une opportunité au sein d’un laboratoire de recherche à Boston, accompagnée par un mentor de confiance.
Un choix assumé, aligné avec ses valeurs et ses aspirations profondes.

Ce que ce coaching a rendu possible

• Sécuriser une transition professionnelle à fort enjeu

• Transformer une sensibilité perçue en levier de leadership

• Prendre une décision courageuse, alignée et durable